Calisthenics

Calisthenics: 

Kalos = Bellezza

Sthenos = Forza

E' un metodo di allenamento a corpo libero nel quale imparerai le varie skills (abilità) di questa disciplina. Migliorerai i termini di forza, resistenza, equilibrio e percezione. Può essere praticato da chiunque, perchè ogni esercizio può essere adattabile alle caratteristiche del singolo individuo. Molto utile per aumentare la massa magra e per pedere grasso. Insomma, se vuoi un corpo scolpito e armonico e se vuoi allenarti divertendoti... il Calisthenics è lo sport che fa per te!